Samenwonend? Klik hier
Zal ik scheiden | Onze relatie gaat niet goed. Hoe kunnen we een scheiding voorkomen?

Onze relatie gaat niet goed. Hoe kunnen we een scheiding voorkomen?

Het lijkt misschien wel of deze website vooral bedoeld is voor mensen die al precies weten wat ze willen, voor wie de scheidingsbeslissing al duidelijk is. Zo is het echter niet. De beslissing om definitief uit elkaar te gaan is heel moeilijk. Elke relatie kent immers ups en downs, overal is er wel eens wat. Hoe weet je nou of je het niet te snel hebt opgegeven? Hoe weet je dat je echt alles hebt geprobeerd? En hoe kun je ooit zeker weten dat je beter kunt ophouden met te blijven proberen er wat van te maken? Ook bij deze vragen wil deze website hulp bieden.


Alle mensen zijn anders. Elke relatie is anders. Daarom is het niet mogelijk om via een website een concreet advies te geven voor jouw specifieke situatie. Toch zijn er enkele algemene stappen die je kunt nemen om meer inzicht te krijgen.

Onderzoek
Een scheiding is een ingrijpend proces dat met veel verwarring en verdriet gepaard gaat. Je moet dus goed weten waarom je het doet. Het is belangrijk jezelf een aantal dingen af te vragen voordat je de beslissing neemt of je wel of niet gaat scheiden.
* De eerste vraag is: Wat zal er voortaan wel echt goed gaan als jullie uit elkaar gaan? Kan je je voorstellen hoe zal dat zijn? Let op: het gaat niet om de dingen die er dan niet meer zullen zijn, die je kunt vermijden, (geen gezeur meer, geen negatief commentaar meer, of geen teleurstelling meer omdat hij/zij ...).
• De echte vraag is: wat komt er voor in de plaats? Als je alleen bent, praten de muren dan wel terug? Zul je daarvan wel gelukkig worden? Wat levert het op voor de kinderen?
• Soms helpt het om een on-line relatietest in te vullen. Die testjes geven natuurlijk geen kant-en-klare oplossing. Toch kunnen de vragen je aan het denken zetten en de antwoorden kunnen verhelderend zijn. Relatietest doen.

Relatietherapie of mediation
Een scheiding is eigenlijk de allerlaatste uitweg, als geen andere oplossing heeft gewerkt. Zolang je niet helemaal zeker weet of een scheiding de beste oplossing is, loont het de moeite om eerst andere mogelijkheden uit te proberen.
• Er zijn relatiecoaches - meestal psychologen of psychotherapeuten - die veel ervaring hebben met deze materie. Zij kunnen jouw en je partner helpen om jullie relatieproblemen op te lossen. Bekijk voor meer informatie het overzicht van relatiecoaches.
• Wie niet naar een relatiecoach wil, kan ook naar een mediator gaan die ervaring heeft met problematische (gezins)relaties. Deze is erin gespecialiseerd om vastgelopen communicatie binnen een relatie te herstellen en nieuwe communicatiepatronen te helpen ontwikkelen. Bekijk het overzicht van de scheidingsbemiddelaars om te zien wie dit specialisme in huis heeft.

Boeken
Voor wie dit allemaal te zwaar is: er zijn ook veel boeken geschreven met aanwijzingen en tips om een relatie goed te houden. Aanraders zijn:
• Houd me vast (Dr. Sue Johnson)
• Liefde is een werkwoord. (Alfons Vansteenwegen)
• Scheiden of blijven. Een gids die je helpt bij het nemen van de juiste beslissing. (Mira Kirshenbaum)
• Verhoog je relatie-IQ (Dr. P. Dijkstra en Dr. B. Barelds)

Kijk voor meer informatie op de pagina met boekentips. Op de websites studieboeken.nl en bol.com zijn ook veel boeken te vinden over dit thema.